Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Gentileza: Lic. Melissa Magalde, Nutricionista @nutrimeli

  • Filete de merluza
  • ½ vaso de leche descremada
  • Cebolla
  • Queso rallado paisa
  • 1 clara de huevo
  • Perejil

PREPARACION: hervir el pescado, luego escurrir y triturar. Saltear en agua la cebolla aparte. Agregar una galleta de soda triturada y la leche descremada y retirar del fuego. Condimentar con el queso, la nuez moscada y el perejil picado, incorporar el filete desmenuzado y el huevo batido, unir  a su gusto spray (PAM) aceite, cocinar en el horno a temperatura moderada.

Deja un comentario

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Buscar
Categorías