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Ingredientes:

  • 3 unidades medianas de ajoporro
  • 2 tazas de consomé de pollo desgrasado
  • 1/2 taza de leche descremada
  • Sal y pimienta
  • Hojas de ajoporro picaditas

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Preparación:

cocinar el ajoporro con el consomé por 30 minutos o hasta que estén bien cocidos.Licuar todos los ingredientes por 30 segundos. Colocar en una olla y volver a calentar. Verificar la sazón. Decorar con las hojas de ajoporro picaditas.

Recetario alto en proteínas, bajo en carbohidratos y grasas de la Lcda. Melissa Magalde Nutricionista – Dietista

Término de búsquedas:

  • crema de ajoporro
  • crema de ajoporro light
  • ajo porro
  • crema de ajoporros

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